Blog

Gedachten en inzichten

Hier vind je uiteenlopende gedachten, inzichten en praktische tips rond mindfulness, persoonlijke groei en bewuster leven.

INZICHT
29 augustus 2026

De trance van onze gedachten

Ben je ooit ergens aangekomen zonder je nog echt te herinneren hoe je daar precies geraakt bent? Misschien was je onderweg naar huis, nam je een bekende route en was je ondertussen volledig verdiept in je gedachten.
PERSOONLIJK
01 mei 2026

Meditatie en reflectie

Wat heeft de eerste module van de facilitatortraining me geleerd over meditatie en reflectie? Hier deel ik mijn ervaringen.
PERSOONLIJK
06 april 2026

De basiscursus, een tweede keer

In functie van mijn facilitator opleiding volgde ik na 4 jaar tijd nog eens opnieuw een basiscursus mindfulness. Deze keer deed ik dat bij Breathworks, ik vertel je hoe het was.
INFORMATIEF
29 maart 2026

Mindfulness, wat zegt de wetenschap?

Mindfulness heeft nogal een zweverige klank, wat spiritueel gedoe. Maar is dat ook zo? Of is dat een overtuiging die mensen hebben? We bekijken eens wat de wetenschap hierover te melden heeft.