Mindfulness in West-Vlaanderen

Bewuster leven

Minder piekeren, beter omgaan met stress en meer zijn waar je bent, in plaats van te verdwalen in je gedachten. Mindfulness training voor beginners in Moere (Gistel) of online. Start begin 2027.

Zet je op de wachtlijst Bekijk de training
VOOR WIE

Voor wie is dit?

Herken je jezelf in één van deze situaties? Dan kan mindfulness je helpen om weer meer rust en ruimte te vinden.

Vrouw zit achterstevoren op een houten stoel en verbergt haar gezicht in haar handen

Herkenbaar?

  • Je piekert vaak en vindt het moeilijk om te ontspannen
  • Je voelt je chronisch gejaagd of "aan", door een drukke job of de combinatie van werk en gezin
  • Je merkt de eerste signalen van een burn-out op, of bent net hersteld en wil leren anders om te gaan met stress
  • Je hoorde al eens over mindfulness, maar weet niet goed hoe eraan te beginnen

Welke ervaring heb je?

  • Je bent een volledige beginner: nieuwsgierig, maar je weet niet goed waar te starten
  • Je mediteerde al eens, maar hield het niet vol en wil het nu opnieuw proberen, met begeleiding
  • Je zoekt mindfulness in de buurt van Gistel, Oostende, Brugge of Torhout, of je volgt liever online van thuis uit
Mindfulness training

Zes sessies om mindfulness echt te leren

Een praktische introductie in mindfulness, met geleide oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kan gebruiken.
Zes sessies van 45 à 60 minuten, individueel of in een klein groepje van maximaal vier personen, bij mij thuis in Moere (Gistel) of online.
De eerste sessies starten begin 2027. Zet je vrijblijvend op de wachtlijst, dan hoor je het als eerste.

Bekijk de training
OVER MIJ

Mijn pad naar mindfulness

Kevin Vermote, mindfulness facilitator in opleiding uit Moere

Welkom! Ik ben Kevin Vermote uit Moere (Gistel). Enkele jaren geleden worstelde ik met hevige angst. Mindfulness hielp me om weer rust en veerkracht te vinden, en ik beoefen het nu al meer dan 4 jaar dagelijks.

Vandaag volg ik de opleiding tot Breathworks Mindfulness Facilitator via daka.training. Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt als je hoofd niet stil wil staan, en precies daarom wil ik jou op een nuchtere, toegankelijke manier helpen om met mindfulness aan de slag te gaan.

Lees mijn verhaal
“
Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf weer helder.
Lao-Tse
Mindfulness-app

Een moment van aandacht, altijd binnen handbereik

Met de Bewuster Leven-app neem je mindfulness mee in je dag: een rustige meditatietimer, een aandachtsbel die je terugbrengt naar het nu en elke dag een korte mindful boodschap.

Ontdek de app
Binnenkort voor Android en iPhone
Startscherm van de Bewuster Leven-app met de meditatietimer
Wachtlijst

Zet je vrijblijvend op de wachtlijst

De eerste mindfulnesssessies in Moere (Gistel) en online starten begin 2027. Omdat ik in kleine groepjes van maximaal vier personen werk, zijn de plaatsen beperkt. Wie op de wachtlijst staat, hoort het als eerste zodra de inschrijvingen openen.

Laat je naam en je e-mailadres of telefoonnummer achter. Gratis, vrijblijvend en je zit nergens aan vast.