Ik heb tijdens deze cursus ook wel het belang ontdekt van deze basiscursus in groep te volgen. Ik beoefen dit ondertussen al 4 jaar, wat als een tijdje aanvoelt maar in mindfulness termen sta ik nog in mijn kinderschoenen.
Dit heb ik vooral gemerkt door de gerichte vragen die de medestudenten stelden, en ik merkte dat ik daar ook niet altijd een antwoord op had en met een nieuwsgierige blik naar Bart keek om te zien wat hij hierop zou antwoorden. Het was mooi om te zien hoe hij ondanks een bij vlagen spervuur aan vragen mild en rustig bleef en iedereen probeerde verder te helpen met hun vraag.
Na 8 weken samen de cursus te volgen merkte ik wel dat er een soort verbondenheid was ontstaan in de groep, en zelfs een licht verdriet toen bleek dat we al aan de laatste les toegekomen waren. Het was een hele open en sociale groep, we hebben veel bijgeleerd van elkaar en we hebben samen ontdekt wat mindfulness te bieden heeft en hier samen mee op pad gegaan.
We hebben na de les dan ook een groepje aangemaakt op één of ander social media platform om in contact te blijven met elkaar en te zien of we elkaar kunnen blijven ondersteunen. Ik hoop ook van harte dat ik die mensen nog eens mag kruisen bij één of andere cursus of retraite.
